Terapi

I terapi arbejdes der med dine problemstillinger, ønsker og mål. Terapien beskæftiger sig med fortiden, problemer i nutiden og ønsker og mål for fremtiden, alt efter dine behov og situation.

Det vi har lært i fortiden overfører vi ubevidst i nutiden, fordi det ubevidste styrer nuet. Nogle af de mønstre vi har lært i fortiden er ikke hensigtsmæssige for vores voksen liv og det er her, du bevidstgøres og kan vælge nye mere hensigtsmæssige mønstre.

Et nøgleområde i terapien er accept. At acceptere den du er, med det du har lært, er det muligt at holde mere af hele dig, så du kan forme de sider af dig selv du ønsker, og få mere glæde og tilfredshed i dit liv.

Med udgangspunkt i din situation arbejdes der med tanker, følelser, tale/kommunikation, adfærd, sanselighed med mere.

At du føler dig tryg i de fysiske rammer og i dialogen og samværet med mig er en vigtig forudsætning for at du kan arbejde i et personligt udviklingsforløb.

I terapien anvendes forskellige psykoterapeutiske samtaleteknikker, NLP, kognitiv terapi, kropsdynamiske teknikker og meditationsteknikker.

Praktisk info