Har du brug for en samtale?
I det travle hverdagsliv er lytning en mangelvare.
Vil du give dig selv "time out" og føle at der er en der lytter til dig.
Finde ud af hvad der motiverer dig og hvad der er godt for dig.
Når negative tanker styrer og konflikterne og problemerne bliver ved og synes uundgåelige og du ikke når videre, kan en samtale hos en psykoterapeut være relevant.
Du kan lære at løse konflikter, problemer og situationer i dit liv som du bliver ved med at skubbe til side. Vælge hvad du vil tænke frem for det er tankerne der styrer dig.
Der arbejdes med dine problemer og målsætninger. I samarbejde med mig sætter du mål og ønsker for hvad du gerne vil opnå, f.eks.:
- Øge dit selvværd
- Kunne håndtere konflikter
- Føle mere nærhed, glæde og kærlighed i dit eget liv og dit parforhold
- Blive bedre til at sætte grænser
- Lære dine behov og værdier at kende ......m.m.
Du kan lære at forstå dine mønstre og dine handlinger, acceptere den du er, lære at skelne fortid fra nutid, gennem bevidstgørelse af dine ubevidste mønstre, fortrængninger og blokeringer.
Lær nye mønstre som er bedre for dig
Alle problemer, vaner, mønstre kan bearbejdes. Den eneste begrænsning kan være de modstande og blokeringer der naturligt opstår i et udviklingsforløb.
Et forløb kræver villighed til involvering. I et forløb er du hovedpersonen
I februar 2010 havde jeg fornøjelsen at medvirke i radioudsendelsen Apropos på DR P1 om drifternes betydning for vort følelsesliv. Du kan høre udsendelsen vedat klikke på nedenståendelink.
http://www.dr.dk/P1/Apropos/Udsendelser/2010/02/09112348.htm
